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ボールスクワット

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股関節内外転筋トレーニング

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レッグカール

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マウンテンクライマー

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​お問い合わせ

〒2740063
​千葉県船橋市習志野台4-9-10  シンセイビル2F

​047-767-9972

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OPEN~12時まで8名、12時~CLOSEまで10名様ご予約可能です。 ※1回の予約は2日まで。1日2h/予約時間は厳守でお願い致します。遅刻しても終了時刻は変更致しません。

​混み具合はこちらからご確認ください
※入りたい日をクリックして人数をご確認ください。

料金表(税込価格)

姿勢分析メニュー作成料 ¥5000円

毎日通えるコースは2種類
 
①:スタンダード会員 
 
(30分パーソナルトレーニング月1回含む)  月会費¥7980円
 
②:スタンダードW会員 
 
(30分パーソナルトレーニング月2回含む)  月会費¥9480円
 
その他のメニュー

・ 会員限定パーソナルトレーニング30分    ¥1980円
 
・ ビジターパーソナルトレーニング 60分   ¥7980円
 
​・ ビジター1時間施設使用料             ¥1100円
 
 ペアストレッチ30分               ¥3300円

 
​※料金はすべて消費税10%が含まれています。
 

 
OPEN  10:00
 
CLOSE 平日22:00
 
定休日 Wednesday
 
​土日祝祭日 CLOSE 20:00
 
​駐車場15台完備(3店舗共同)

FIT FOOD HOME取り扱い始めました。

ダイエットミールポスター (2).png
ダイエットミールQRコード (2).png

カウンセリング・動作テストにて背骨の動きに制限(反り腰による腰痛)が出たクライアント様への対策と対応

​ステップ1

​可動域がどこまであるかチェックし、筋膜リリース・ストレッチをしていきます。

脊柱エラー (2).png

​ステップ2

​脊柱全体の可動域を出していき、インナーマッスルを鍛えていきます。

DSC_2044.JPG

​ステップ3

​アウターマッスルを鍛えて身体のバランスを整えていきます。

DSC_2012.JPG

パーソナルトレーニング - 出張トレーニング - 筋肉肥大 -

姿勢矯正 - 機能改善・心肺機能向上

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