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ボールスクワット

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股関節内外転筋トレーニング

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レッグカール

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マウンテンクライマー

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​お問い合わせ

〒2740063
​千葉県船橋市習志野台4-9-10　　シンセイビル2F

​047-767-9972

upsgym@ta3.so-net.ne.jp

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OPEN～12時まで8名、12時～CLOSEまで10名様ご予約可能です。　※1回の予約は２日まで。1日2ｈ/予約時間は厳守でお願い致します。遅刻しても終了時刻は変更致しません。

​混み具合はこちらからご確認ください
​※入りたい日をクリックして人数をご確認ください。

料金表（税込価格）
​
姿勢分析メニュー作成料　￥5000円

毎日通えるコースは2種類
 
①：スタンダード会員　
 
（30分パーソナルトレーニング月1回含む）　　月会費￥7980円
 
②：スタンダードW会員　
 
（30分パーソナルトレーニング月2回含む）　　月会費￥9480円
 
その他のメニュー

・　会員限定パーソナルトレーニング30分　　　　￥1980円
 
・　ビジターパーソナルトレーニング　60分　　　￥7980円
 
​・　ビジター1時間施設使用料　　　　　　　　     ￥1100円
 
　ペアストレッチ30分　　　　　　　　　　　　　　　￥3300円
​
 
​※料金はすべて消費税10％が含まれています。
 
​
 
OPEN　　１０：００
 
CLOSE　平日22:00
 
定休日　Wednesday
 
​土日祝祭日　CLOSE　２0：００
 
​駐車場１５台完備（３店舗共同）

FIT　FOOD HOME取り扱い始めました。

ダイエットミールポスター (2).png
ダイエットミールQRコード (2).png

カウンセリング・動作テストにて背骨の動きに制限（反り腰による腰痛）が出たクライアント様への対策と対応

​ステップ1

​可動域がどこまであるかチェックし、筋膜リリース・ストレッチをしていきます。

​

脊柱エラー (2).png

​ステップ2

​脊柱全体の可動域を出していき、インナーマッスルを鍛えていきます。

​

DSC_2044.JPG

​ステップ3

​アウターマッスルを鍛えて身体のバランスを整えていきます。

DSC_2012.JPG

パーソナルトレーニング - 出張トレーニング - 筋肉肥大 -

姿勢矯正 - 機能改善・心肺機能向上

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