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〒274-0063
千葉県船橋市習志野台4-9-10シンセイビル２F
☎047-767-9972
誰もが才能を持っている。でも能力を得るには努力が必要だ。
マイケル・ジョーダン
アップスフィットネスクラブ へようこそ
「生涯元気に過ごしたい」誰でもそう願っています。でもどうしたらいつまでも元気に過ごせるか？見当もつかないので、とりあえずYouTubeの真似事したり、毎日歩いてみたり、公園でラジオ体操、太極拳、チェーン店のジムに入会してみたり…盲目的に身体を動かしても決して答は見つかりません。何故でしょう？健康になる方法は人それぞれ違うからです。 様々な身体の不具合と向き合ってきたアップス。ここにその答えがあります。
フィットネス大国アメリカではジムの立ち位置が病院よりだという事をご存知でしょうか？都市部には小さいジムが点在し、カイロプラクターやコンディショニングに精通した人材が施設で駐在しており、その会員様の殆どが怪我/病気予防目的にジムに通う人達です。アップスフィットネスクラブは米国視察をした後、2018年習志野台に設立されました。当ジムは会員様がトレーニングで迷う事無くお身体が改善していくよう個別メニューをお作りします。アメリカの良いトコロを積極的に取り入れており、誰にでも通え、健康的になって頂く為、日本のパーソナルトレーニングジムのような高額な金額設定をしていません。また日本のジムにはほぼ無い、無数の筋肉の繋がり（アナトミートレイン）を参考に、施設/設備/トレーニングメニューを構築しているので効果を出しやすくなっています。年間900を超えるセッション数によるデータの蓄積や日々のチャレンジがトレーニング指導の精度をさらに向上させています。アスリートは勿論の事、小学生から高齢者の方までお任せください。身体の不調のある方は是非、体験コースを受け体感してみてください。アップスはNSCA（National Strength & Conditioning Association）の資格取得者がご指導致します。
アップスフィットネスクラブのあゆみ
UPsの部活について
毎日のように、トレーニングに励む会員様。頭が下がります。３カ月もトレーニングを続けると、身体も変わってきます。動きやすく、痛い箇所や、姿勢も改善、気持ちも上向きになり「現役の時みたいに何かできるんじゃないか？」となってきます。でも何をやったらいいか？分からない・・・
という訳でUPsでは、部活動を２０２０年１１月から始めました。先ずは身体の負担も少なく意外と全身使う自転車からです。初期投資は必要ですが、基本は弁当代と飲料代のみです。長距離を漕いでいくと身体の弱点も見つける事ができ、心肺機能も高まり良いことづくめです。また２か月に１回程度、走行会（７０～１００キロ程度）や毎週日曜の朝練（４０キロ程度）を行っております。是非、ご参加ください。更に健康になりましょう！
鴨川にて撮影📷
２０２1年１月第一回富津－鴨川「山道行っちゃうよ」走行会 往復７０キロ程度
スタートの潮来にて撮影📷
２０２１年２月：第二回霞ヶ浦一周走行会 ９０キロ（ショート）～１２８キロ（ロング）
自転車部朝練/イベントのお知らせです。
coming soon！！
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