24h
姿勢ラボ体験コース980円で受付中です。
〒274-0065
千葉県船橋市高根台6-2-18
☎047-767-9972
痛みは一瞬 諦めは永遠
ツール・ド・フランス7連覇：ランス・アームストロング
アップスフィットネスクラブ へようこそ
一つでも当てはまるなら、24時間ジム（大型チェーン）は「お金の無駄」になる可能性が高いです。
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□ 正直、マシンの使い方は「なんとなく」でやるつもりだ
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□ どこを鍛えれば「お腹」や「姿勢」が変わるのか、実は知らない
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□ 今までダイエットや運動が3ヶ月以上続いたことがない
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□ 膝や腰に、たまに違和感や不安を感じることがある
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□ 誰も見ていないと、つい自分を甘やかしてサボってしまう。
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※「安さ」だけで選ぶのは、一番高い買い物です。大型ジムに入会した人の多くが、半年以内に幽霊会員（行かないのにお金を払う人）になっています。独学の運動は、効果が出ないだけでなく、関節を壊すリスクを伴います。 身体の仕組み（バイオメカニクス）を知り尽くしたプロが、あなたの「最短ルート」をマンツーマンで作成します。「自分を変えたい。でも、失敗して恥をかくのはもう嫌だ」 そう思うあなたのための、失敗させないジムです。
フィットネス先進国アメリカでは、ジムは「病気や怪我を予防する場所」として広く親しまれています。私たちはこの考え方に感銘を受け、2018年にアップスフィットネスクラブを設立しました。
日本のパーソナルジムのような高額な料金設定をなくし、誰もが気軽に質の高いトレーニングを続けられる環境を提供しています。
アップスが選ばれる理由
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あなただけの個別メニュー: 一人ひとりの身体に合わせたメニューで、着実に効果を実感できます。
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筋肉の繋がりを意識した独自メソッド: 「アナトミートレイン」という考え方に基づき、根本から体の不調を改善します。
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豊富な実績と確かな資格: 年間900以上のセッション実績と、NSCA（全米ストレングス＆コンディショニング協会）の資格を持つプロが指導します。
お子様からご高齢の方、アスリートまで、ぜひ一度、姿勢ラボ体験コースでアップスのトレーニングを体感してください。
アップスフィットネスクラブのあゆみ
入会の流れ（スタンダード会員の場合）
①カウンセリングと体組成計、血圧測定。
②動作・姿勢評価テスト
③動作・姿勢評価テスト。30分程度行った後に、施設の説明と全身のストレッチをご指導致します。（終了後、次回の予約）
④2クライアント様の動作・姿勢評価を元に慎重に半年先までのトレーニングメニューを作成いたします。（混み具合によりますが最短で翌日パーソナルトレーニング可能です。）
⑤クライアント様の専用トレーニングメニューを専属トレーナーが詳しく説明します。（正味2時間程度）
⑥初回のパーソナルトレーニングが終わったら次のパーソナルトレーニングまでの1ヵ月間、フォームや姿勢、ウェイトの選択など分からない事がありましたらトレーナーにドンドン訊いてください。分からない事をそのままにしておくと良い結果に繋がりません。「出来てきた！回数をこなせるようになった！」など感じましたら、トレーナーに言って次の予約をお取りください。
※パーソナルトレーニングの目安は月1～2回程度です。勿論、会員様限定の低い値段設定をしていますので、毎回・毎週でも構いません。（週4回以上パ－ソナルトレーニングを行うお客様もいらっしゃいます）その際は必ず予約をお願い致します。当日キャンセルの場合、返金は行っていませんので予めご了承ください。
原則、5カ月は在籍して頂きます。短期集中のダイエットトレーニングなどはお受けできません。ご了承ください。
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