Tetsuya Hirasawa
アクアウォーキングについて。
膝痛で病院にいくと「プールでウォーキングしなさい！」と薦められる アクアウォーキング。ホントに膝に良いのでしょうか？ 元々は怪我人が膝（患部）の負担を和らげる為のリハビリだったアクアウォーキング。 いつの間にかそれが独り歩きして高齢者の万能エクササイズになってます。浮力によ...
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〒274-0063
千葉県船橋市習志野台4-9-10シンセイビル２F
☎047-767-9972
誰もが才能を持っている。でも能力を得るには努力が必要だ。
マイケル・ジョーダン
アップスフィットネスクラブ へようこそ
「生涯元気に過ごしたい」誰でもそう願っています。でもどうしたらいつまでも元気に過ごせるか？見当もつかないので、とりあえずYouTubeの真似事したり、毎日歩いてみたり、公園でラジオ体操、太極拳、チェーン店のジムに入会してみたり…盲目的に身体を動かしても決して答は見つかりません。何故でしょう？健康になる方法は人それぞれ違うからです。 様々な身体の不具合と向き合ってきたアップス。ここにその答えがあります。
フィットネス大国アメリカではジムの立ち位置が病院よりだという事をご存知でしょうか？都市部には小さいジムが点在し、カイロプラクターやコンディショニングに精通した人材が施設で駐在しており、その会員様の殆どが怪我/病気予防目的にジムに通う人達です。アップスフィットネスクラブは米国視察をした後、2018年習志野台に設立されました。当ジムは会員様がトレーニングで迷う事無くお身体が改善していくよう個別メニューをお作りします。アメリカの良いトコロを積極的に取り入れており、誰にでも通え、健康的になって頂く為、日本のパーソナルトレーニングジムのような高額な金額設定をしていません。また日本のジムにはほぼ無い、無数の筋肉の繋がり（アナトミートレイン）を参考に、施設/設備/トレーニングメニューを構築しているので効果を出しやすくなっています。年間900を超えるセッション数によるデータの蓄積や日々のチャレンジがトレーニング指導の精度をさらに向上させています。アスリートは勿論の事、小学生から高齢者の方までお任せください。身体の不調のある方は是非、体験コースを受け体感してみてください。アップスはNSCA（National Strength & Conditioning Association）の資格取得者がご指導致します。
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